試玩老虎機www.cn6r.com

多數上班族夢想著早點退休，但許多人迎來的卻是病痛及焦慮。法國研究顯示，晚五年退休，失智風險降低15%，平均多工作一年，失智風險就少3%到5%。晚幾年退休或退休後再就業，反而比早早退休來得健康快樂。文／張茗喧 （中央社記者）電影《高年級實習生》男主角年屆70歲，原過著悠閒的退休生活，但他卻義無反顧應徵了網路公司實習生，展開全新的職場人生，找出自己「老有所用」的價值，顛覆台灣傳統觀念中，退休就是要頤養天年、含飴弄孫的觀念。想像未來退休生活之前，你是否曾好奇退休年齡為何訂在65歲，難道年過65歲真的就是「老人」了嗎？在醫療技術進步、平均壽命延長的高齡社會中，「老」的定義是否也有所轉變？年屆65歲就是老人？ 別被過時定義綁架了「最初將老人歲數訂在65歲，並不是為了定義老人，而是要訂定退休、福利等政策」，臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭解釋，歷史上第一個訂定退休年齡的是普魯士王國首相俾斯麥，而在100多年前，退休年齡就訂在65歲，當時平均壽命僅47歲，如今，平均壽命已高達80歲，退休年齡仍然沒變。陳亮恭說，根據研究顯示，現代人受惠於醫療科技進步，同樣歲數的老人家平均比上一代年輕10歲，研究發現，上一代老人大多65歲就開始跑醫院、病痛纏身，現代老人則延後至75歲。因此，修改老人定義、退休年齡、延後年金請領等議題在世界各國不斷被提出，也是未來趨勢。既然歲數無法定義「老」，到底「老」是什麼？陳亮恭說，「老」一直是一個複雜的概念，難以用一個特定的歲數一刀區隔清楚，在過去平均壽命僅60歲的年代，年過60歲自然可算長壽，但在平均壽命80歲的現在，卻早已過時。根據世界衛生組織建議，一個人老不老，可用「有無獨立生活的能力」作為標準。舉個例子，一個年僅40歲就無法獨自生活、需要長照介入的人，和一個80歲行動自如、可以獨自生活的人，「誰比較像老人」？在美國，則是以「有無工作能力」作為依據，陳亮恭解釋，美國是高度商業化運作的國家，政府只需確保人民有工作，就有收入、保險、退休金，即便年過65歲，已經不適任原本的職務，也會安排至其他適合的工作崗位，漸漸減少工作量，直到沒有工作能力為止。早退休和你想的不一樣 當心病痛焦慮接連報到台灣人受中華文化影響，難免有老了要含飴弄孫的想像，認為繼續工作是命不好的象徵，65歲以上民眾僅8%仍在工作，遠低於日本的24%、韓國的30%。面對日復一日的職場生活，多數上班族都夢想著退休那一天早點到來，但許多人終於等到退休那一天，迎來的卻是各種病痛以及對未來的焦慮感。陳亮恭說，門診中很多金融業、科技業的上班族，50、60歲就早早退休。這些人年輕時工作忙碌，沒空照顧自己身體，剛退休時，確實過著舒心快活的日子，但一段時間後，漸漸覺得這裡痛、那裡不舒服，一點小問題就嚇得就醫，擔心無法自己生活、擔心失智。有趣的是，晚幾年退休或退休後再就業的人，反而比早早退休來得健康快樂。法國一項研究顯示，晚五年退休，失智風險降低15%，平均多工作一年，失智風險就少3%到5%。英國經濟部統計勞工退休後生活狀況，發現勞工退休後的頭兩年最開心，兩年過後就開始生病，不論60歲還是65歲退休，退休生活的蜜月期都只有短短兩年。陳亮恭解釋，工作不僅需要動腦、有挑戰性，而且必須是有給薪的工作，背負的責任、義務也讓人不得鬆懈，因此在平均壽命延長的現在，提倡延後退休並非空穴來風。只不過，年長者的反應能力、適應力、視力、聽力等功能逐漸退化，若真延後退休，在同樣崗位上的工作能力能否一如既往？「職務再設計」、「逐步退休」是重要解方。敢於做夢就不老 老年生活可以這樣規劃陳亮恭說，未來高齡者到了一定年齡，可以慢慢減輕工作負擔，轉為顧問專門傳承經驗，並且減少部分薪水供雇主用來聘年輕新血，不僅能讓老人家慢慢適應退休生活，也能兼顧世代正義。在陳亮恭眼裡，一個人老不老端看心態，和年紀沒有絕對關係，不論什麼年紀，夢想和目標都是生命中最大的動力來源，想過怎樣的老年生活，最好從年輕時就開始做準備，包括老了以後的財務規劃。陳亮恭也建議，民眾最好從年輕時就培養不同興趣、結交不同領域的朋友，養成樂於學習新事物的習慣，才不會等到白髮蒼蒼，才發現少數的牌搭子一個也不剩，卻又鼓不起勇氣交新朋友。【延伸閱讀】美國市場M型化 宅健身高檔飛輪成新寵更多精彩內容請見《全球中央》電子雜誌

文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
85cc免費影城 寄情築園小遊戲 檳榔西施自拍照片 免費交友聊天室 視訊美女 免費視訊脫衣視訊 私拍美腿露點 女星走光露點貼圖 色plus論壇 視訊下載聊天 兩性物語 色女a片群 最高獎金 試玩21點 美女 性感內衣秀 色ut聊天室 清涼泳裝美女寫真集 3P真愛吹 免費情色聊天室 色情遊戲 線上免費試看短片a片 色5278論壇 情色a片 辣妹護士俱樂部影片 色a片下載 送獎金獎勵 免費18成人影城0204movie 現金板 老虎機 交友啦咧聊天室 視訊聊天室 免費美女自拍 視訊交友配對網 免費104情色網站 精淫福利社 免費視訊 撲克遊戲 情色成人小遊戲 視訊做愛 試玩老虎機 免費a片下載 免費0204視訊情色 即時賠率 快速提款 骰子輪盤遊戲 紅利獎勵 免費視訊情色 色6k聊天室 亞洲娛樂城 免費貼圖區 聊慾型變態 免費試看短片a片 台灣情色網 性感寫真 線上看a片直播a片下載 亞洲成人視訊 網路正妹 美女情色影片下載 金瓶梅影片交流區 免費正妹監察院 sogo論壇 賭博總獎金 成人影片 通博手遊 性愛 交友聊天室pc 辣妹影音頻道 言情小說 精品射出站 美女辣妹 網路少女露點自拍 情色聊天室 電話交友聊天室 台灣kiss情 色文學區 學生集體性派對 免費視訊妹 a漫h漫一起看 天下淫書亂倫小說網 試玩骰寶 免費日本成人影片 色咪咪影片網 快速取款 明星露點走光照 最新手遊 線上遊戲 火辣辣天堂 色a片情報站 色a片免費看 免費美女影片 網站遊戲 視訊聊天交友網 線上下注 通博歐博百家 骰寶 日本情色光碟dvd 成人交友網 賓果遊戲 性感辣妹美女照片 免費自拍圖片 成人a片Live秀 080聊天室討論區 淫娃免費視訊聊天室 即時通視訊女郎帳號 熱門遊戲排行 做愛做的事 寄情築園小遊戲 線上麻將 免費電影下載 情趣用品 正妹照片 免費104 貼圖區 哈啦聊天室 無節操內含公射 軟體a片貼圖 試玩賭博 美女荷官 台灣線上賭博 伊莉討論區 堅挺正妹高清偷拍 免費男女交友聊天室 嘟嘟情人色網 免費成人a片直播 台灣論壇 色色正妹 賭博遊戲 免費0204視訊交友首頁 漂亮荷官 免費yam交友聊天室 a漫 情色a片 免費影音視訊 免費影片 鬥地主遊戲 快速存款 色a片免費試看 免費絲襪美腿 情色成人小遊戲 免費素人自拍 嘟嘟情色貼圖區 免費視訊妹 色av h漫 美女 辣妹影片直播 a片女星 德州撲克遊戲 什麼叫做愛 伊莉論壇 a片百科全書 學生援交送茶 線上老虎機 通博現金網 賭博大獎 色熟女交友聯誼 a片a漫 免費賽車美女寫真 正妹網路相簿 a片貼圖區 走光顏射 試玩龍與虎 a片女星 通博娛樂 免費情色聊天室 九州線上 真人博弈 名星露點走光照 網路一夜情 酒店經濟 成人a片Live秀 女友交換區 免費視訊脫衣視訊 網路校園美女寫真 色h漫 影音視訊美女 色avdvd 免費18成人影城 偷拍美女底褲 現金版 按摩油壓 美女交友 同志色教館 a片免費試看 聊天室交友 免費a片AV女優 免費383影音LiVE秀 德州撲克牌遊戲下載 色色交流站 免費a片下載 送獎金獎勵 精品射出站 愛暴露 色a片免費看 線上賭博博弈 手遊 女優美腿自拍 成人小說 本土免費自拍影片 女人要真愛男人要做愛 18禁三級片 a片寫真 亞洲娛樂城